„Richtig essen leicht gemacht“ vermittelt der Elternratgeber „Die Walleczek Methode für Ihr Kind“
Sasha Walleczek hat sich in Österreich als Ernährungsberaterin bereits einen Namen gemacht. Mit ihrem neuen Ratgeber „Die Walleczek Methode für Ihr Kind“ gibt sie Eltern wichtige Informationen und Tipps hinsichtlich der richtigen Ernährung für Kinder.
Die Autorin geht in dem Buch auf Gefahren und Auswirklungen falscher Ernährung ein. Gleichzeitig gibt sie interessante Tipps, wie Eltern Gemüse und Obst für ihre Kinder attraktiver machen können. Auch was es mit den so genannten „Kinderprodukten“ auf sich hat, wird in diesem Elternratgeber von Sasha Walleczek angesprochen.
Die Eltern lernen, wie sie den Speiseplan ihrer Kinder optimal zusammenstellen können. Dabei helfen 40 Rezepte, die gesund sind und den Kindern bestimmt schmecken. Zu finden sind Rezepte für Frühstück, Haupt- und Zwischenmahlzeiten, die allesamt den Anforderungen einer ausgewogenen Ernährung entsprechen. Beispiele dafür sind etwa das Avocado-Ei-Sandwich oder die Vollkorn-Chicken-Nuggets.
Außerdem wird im Elternratgeber auf die Problematik „Essen außer Haus“ – sprich bei Oma oder im Hort – und auf die Vorbildwirkung durch die Eltern eingegangen. Walleczek vermittelt den Eltern aber auch, dass essen reine Gewohnheit ist und das gesundes Essen erlernbar ist.
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