Mit dem Bewegungspark in Henndorf wurde ein Freiluft-Fitnessstudio geschaffen

Der Bewegungspark Henndorf ist ein Fitnessstudio im Freien und zu jederzeit für Eltern und Kinder kostenlos benutzbar. Bei 17 Stationen trainieren die Familien nach Lust und Laune ihre körperliche Fitness. Dabei wird darauf geachtet, dass sowohl Koordination und Kraft, als auch Ausdauer und Beweglichkeit gleichzeitig gefördert werden.

Der interessante und abwechslungsreich gestaltete Parcours befindet sich in Höhe der Touristinformation gleich hinter den Tennisplätzen. Eine Einführungstafel und die 17 nummerierten Stationstafeln sorgen für ein effektives Training bei jedem Gerät. Erst erhalten die Kinder und Eltern im Bewegungspark in Henndorf am Wallersee Tipps, wie sie die Stationen nach trainingswissenschaftlichen und sportmedizinischen Erkenntnissen bestens bewältigen können.

Nach dem Aufwärmen geht es bei den Stationen 2 bis 9 vor allem um die Koordination, bei den Stationen 10 bis 17 um die Kraft. Alle Stationen trainieren ganz nebenbei die Ausdauer und die Beweglichkeit. Für ein effektives Training sind die Tafeln farblich in unterschiedliche Belastungsstufen unterteilt:

• GELB: Einsteiger-Niveau
• GRÜN: Fortgeschrittenen-Niveau
• BLAU: Trainiertes Niveau

Durch die verschiedenen Schwierigkeitsgrade können Familien, unabhängig von der körperlichen Verfassung, das Trainingsangebot im Bewegungspark Henndorf effektiv nutzen.

Hinweis: Der Parcours liegt in der Nähe der Schulen und wird auch gerne in den Schulsport integriert. Die Trainingsmöglichkeiten sind unabhängig vom Alter, vom sportlichen Leistungsstand, von der Körpergröße und von Öffnungszeiten.