Yoga im Park für Kinder 

Bei "Yoga im Park" lernen Kinder von 10-13 Jahren abzuschalten und sich zu entspannen. Dabei genießen sie jeden Dienstag im Park des Gössl Gwandhaus die frische Luft. 
Vitamin-D tanken, Stoffwechselanregung durch die hohe Sauerstoffkonzentration, Immunsystem anregen und stärken, Kreativität durch die Sinneswahrnehmungen verdoppeln, mehr Gefühl für den eigenen Körper und Gleichgewicht finden, uvm. Bei Regen muss die Yoga-Stunde leider entfallen.

Wissenswert:
Kinder erscheinen in bequemer Sportkleidung, nehmen eine Gymnastikmatte oder eine Decke mit.
Die erste Stunde ist gratis, es gibt einen Fünferblock um € 30,- und einen  Zehnerblock um € 60,- , das Stundenticket 8€
Eine Anmeldung ist erwünscht aber nichr zwingend erforderlich unter yogamitkati@gmx.at 

Warum Yoga?
+ Achtsamkeit üben
+ abzuschalten und sich entspannen
+ Gefühl für den sich verändernden Körper bekommen und diesen positiv bewerten
+ Ausgleich zum leistungsorientierten Schulalltag
+ Stärkung der Nerven und des Körperbewusstseins
+ besserer Umgang mit Stress und Druck 
+ ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele
+ Konzentrationsfähigkeit wird erhöht
+ Spaß
+ inneres Gleichgewicht im Pubertätschaos finden