Kalari-Yoga für Kinder in Graz

Kalari für Kinder Kurse in Graz - Konzentration, Koordination und Gleichgewicht

Spielerisch und phantasievoll werden die Kinder in den Kalari-Yoga-Kursen in Graz in die traditionellen Formen des Kalari eingeführt. Kalari ist eine traditionelle südindische Kampf- & Heilkunst. Es beruht auf denselben Wurzeln wie Yoga (Aspekte der Bewegungskunst) und Ayurveda (Heilaspekte).

Wie bewegt sich ein Löwe, ein Elefant oder eine Schlange? Kalari hat Posen, die Tieren wie dem Löwen, dem Elefanten, dem Pferd, der Schlange und anderen nachempfunden sind. Durch die Tierposen erforschen die Kinder spielerisch unterschiedliche Bewegungsqualitäten dieser Tiere.

In Kombinationen werden diese zu dynamischen Bewegungsabfolgen verbunden und schulen Gleichgewicht, Koordination und Konzentration der Kinder. Dabei beinhaltet der Begriff Konzentration viele Facetten: Wachsamkeit, gesammelte Ruhe und schnelles Reaktionsvermögen.

Außerdem wird im Kalari Wert auf einen respektvollen Umgang miteinander gelegt. Ohne Leistungsdruck schreiten die Kinder in ihrem eigenen Tempo voran und lernen sich selbst besser kennen sowie ihren eigenen Weg zu finden.

Fixe Bestandteile jeder Stunde sind:

• Spiele, durch die Prinzipien des Kalari vermittelt werden
• Atem- und Yogaübungen
• Tierposen und Kicks sowie (nach einiger Zeit Training) die komplexeren Bewegungsabfolgen des Kalari