LYMA: Selbstverteidigung für Frauen & Mädchen ab 15 Jahren

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Selbstbewusstsein, Selbstbehauptung und Selbstverteidung im LYMA

Frauen und Kinder ab 15 Jahren lernen in diesem Selbsverteidigungs-Workshop Schutz-, Abwehr- und Befreiungstechniken für Übergriffe unterschiedlichster Art. Die Technik Drehungen bauen dabei auf den Stärken des weiblichen Körpers auf. Sie sind leicht erlernbar und  für Frauen jeden Alters, jeder Konstitution und Sportlichkeit geeignet.

Im Rahmen des zweitätigen Workshops werden die Abwehrtechniken intensiv geübt. Außerdem befassen sich die Teilnehmerinnen mit Körpersprache, Haltung und Wirkungsweise von Bewegungen. Denn die richtige Haltung und Reaktion sowie Körpersprache sind schon vorbeugend wirksam einsetzbar, um Belästigungssituationen zu entgehen. Ergänzend dazu werden Informationen über Täter-Typen und die Erkennung von Gefahrensituationen vermittelt.

Termine:

Freitag 22.02.2019, 17:00-20:00 Uhr
Samstag 23.02.2019, 10:00-14:00 & 15:00-17:00 Uhr

Wo und wann

KONTAKT

LYMA Das Kreativitätszentrum für Kinder & Erwachsene
T: +43 1 909 33 59

ADRESSE

Loquaiplatz 12, Top 1
Wien, 1060
Österreich

Eintrittspreis

€ 95,-

Uhrzeit:

siehe Text

Kinderalter

15+
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